EMS-Training

EMS Training

Beim EMS (Elektro-Muskel-Stimulation) Training wird die Muskulatur im niederfrequenten Bereich mittels Reizstrom stimuliert und aufgebaut. Durch funktionelle Übungen wird die Muskulatur nicht nur effektiv sondern auch gelenkschonend trainiert.

Mit rund 20 Minuten Trainingszeit passt diese zeitsparende, individuelle Trainingsmethode in jeden Terminkalender und kann bereits nach wenigen Wochen zu positiven Veränderungen der Körperhaltung, des Körperfettanteils und des Körperumfangs führen.

Im VfB FIT kannst du die Vorteile des normalen Kraft- und Ausdauertraining mit dem zeitsparenden und höchst effektiven EMS-Training kombinieren.

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bewegungszentrum@vfb-fallersleben.de