Dein Sommer

Sommerloch? Nicht bei uns !

Zusätzlich zum normalen Kursplan haben wir ein paar Highlights in diesem Sommer für Euch. Es erwarten Euch neue, regelmäßige Kurse, besondere Specials und die ein oder andere Challenge.

Fragen an Johanna Karnebogen
E-Mail: groupfit@vfb-fallersleben.de
Tel: 0157-55432599

Regelmäßige Kurse

AllerFIT

Start: 04.06.2018
Zeit: Immer montags von 17:30 – 18:30 Uhr
Treffpunkt: Beachvolleyballfelder am Allersee Wolfsburg
Besonderheit: Kostenlos für Alle (auch Extern)

Die gut 3km um den Allersee bieten sich hervorragend an um auch über den Sommer an Deiner Fitness zu arbeiten. Neben dem Ausdauertraining rundet ein Ganzkörperworkout die Stunde ab.

Stand-UP FIT

Start: 05.06.2018
Zeit: Immer dienstags von 17:30 – 18:15 Uhr und 18:15 – 19:00 Uhr
Treffpunkt: Vor dem Monkeyman (Kletterpark) am Allersee
Besonderheit: Anmeldung über sportmeo/ Zuzahlung von 2€ pro Teilnahme (Barzahlung vor Ort)

Fitness direkt auf dem Wasser. Auf einem Stand-Up Paddling Board trainierst Du mit funktionellen Übungen nicht nur Deine Fitness – besonders Dein Gleichgewicht und Deine Rumpfmuskulatur ist hier gefordert.

Specialtage

03.06.2018 – Selbstverteidigungsseminar für Frauen

Das Seminar startet um 10:30 Uhr endet um 15:30 Uhr.
Geleitet wird der Kurs von einem Polizisten.
Anmelden könnt Ihr Euch im VfB FIT (bewegungszentrum@vfb-fallersleben.de oder 05362-501299).

Die Teilnahmegebühren für VfB FIT/GroupFIT Mitglieder betragen 5€, für VfB Mitglieder 10€ und für Nichtmitglieder 20€.

11.08.2018 – VfB Bootcamp

Anmeldung und weitere Informationen ab dem 11.06.2018

29.09.2018 – Jumping Marathon

Anmeldung und weitere Informationen ab dem 13.08.2018

Schweinehund- Aktionen

Gemeinsam mit unserem Schweinehund Günni haben wir uns Aktionen für Euch ausgedacht, um Euren inneren Schweinehund auch im Sommer den Kampf anzusagen. Mitmachen kann jeder und es warten tolle Preise auf euch:

01.06 – 14.06.2018: WM Tippspiel

Du kennst Dich besser mit Fußball aus als alle Anderen?
Du kannst bis zum Eröffnungsspiel Deine Tipps abgeben.

15.06 – 30.06.2018: Wall Sit Challenge

Sei bei unseren Challenges dabei und beweise Dir, dass Du stärker als Günni bist. Mach mit bei unserer Wall Sit Challenge. Wer hält am längsten durch?

01.07 – 31.07.2018: Kursbesuche

Du suchst noch nach der richtigen Motivation um auch in der Urlaubszeit Kurse regelmäßig zu besuchen? Besuche die meisten Kurse im Juli!

01.08 – 15.08.2018: Körperfettmessung

Du hast schon seit ewiger Zeit vor Deinen Körperfettanteil zu reduzieren?
Dann kommt jetzt die richtige Gelegenheit für Dich.
Kannst Du bis Ende September prozentual mehr Körperfett verlieren als Deine Mitstreiter?

15.08 – 30.08.2018: Plank Challenge

Unterarmstütz trainiert nicht nur Deine Rumpf- und Rückenmuskulatur, Du kannst auch schnell Fortschritte erzielen. Bereite Dich auf unsere Plank Challenge vor!

01.09 – 30.09.2018: Kursbesuche

Du warst im Juli im Urlaub? Jetzt hast Du nochmal die Chance zu zeigen wie fleißig Du bist. Besuche die meisten Kurse im September!