Was haben Glück, Krafttraining, Eisbaden und ein entspannter Jahresausklang gemeinsam? Alles kann auf seine Art zu mehr Gesundheit beitragen. Gleichzeitig sind es Themen des Wissenscampus. Was steckt dahinter? Hinter dem Wissenscampus stehen Vorträge und Workshops zu Gesundheitsthemen. Kompakt, spannend und humorvoll vermittelt und mit der Möglichkeit in den Austausch zu kommen. Welche Angebote warten auf euch?
Glücklichsein ist mehr als ein gutes Gefühl – es wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit, Kreativität und Lebenszufriedenheit aus. In einem kurzweiligen Vortrag zeigt Dipl.-Psych. Tobias Rahm am 16. September wie Wohlbefinden entsteht, welche Rolle unsere Emotionen spielen und was wir ganz konkret tun können, um zufriedener durchs Leben zu gehen. Freut euch auf spannende Erkenntnisse aus der Psychologie und alltagstaugliche Impulse für mehr Lebensfreude. Die Anmeldung für den Vortrag ist bereits geöffnet.
Wer auf der Suche nach praktischen Tipps für ein effektives Krafttraining ist, der kommt am 05. Oktober auf seine Kosten. Der Vortrag von der Sportwissenschaftlerin Janka Niemeyer holt sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene ab und thematisiert die wichtigsten Aspekte für ein sicheres und strukturiertes Training.
Theorie trifft Praxis: wie wirkt Kälte auf Körper und Geist? Erfahrt am 21. November von Jörn Schimmelpfennig alles über die Grundlagen des Eisbadens und nutzt das Ganze im Anschluss beim angeleiteten Eisbaden im Freibad Fallersleben mit professioneller Begleitung und Fokus auf Atemtechnik und Kältereiz.
Gönnt euch am 18. Dezember eine bewusste Auszeit in der hektischen Vorweihnachtszeit. Dieser Workshop von Dörte Ihlenburg verbindet Yoga, Ayurveda und Resilienztraining zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das Körper und Geist stärkt. Freut euch auf praktische Übungen und wertvolle Impulse für mehr Gelassenheit, innere Stabilität und Regeneration im Alltag.
Meldet euch jetzt schon für den Vortrag im September an! Die Termine ab Oktober sind demnächst buchbar. Weitere Infos findet ihr auf der Seite des Wissenscampus.
Bei Fragen meldet euch gerne bei Janka Niemeyer (janka.niemeyer@vfb-fallersleben.de).
Wir freuen uns auf euch!