Rehasport/ Funktionstraining

 
Der VfB Fallersleben bietet als Rehasportanbieter ein breites Angebot an Rehasport- und Funktionstrainingskursen im Bereich der Trocken- und Wassergymnastik. Dabei handelt es sich um ärztlich verordnete gesundheitsorientierte Bewegungstrainings in Gruppen die von qualifizierten Übungsleitern des VfB geleitet werden und therapeutische Übungen zur Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Flexibilität beinhalten.
 
Das Training bietet den Teilnehmern die Möglichkeit selbst aktiv Einfluss auf die eigene Gesundheit zu nehmen, mit dem Ziel einer vollständigen Rehabilitation und Wiedereingliederung in den Beruf bzw. ins gesellschaftliche Leben nach unterschiedlichen Erkrankungen.
 
 

Unsere Angebote im Überlick

  • Rehasport

  • Funktionstraining

  • Herzsport

  • Onkofit

  • Lungensport

  • Wassergymnastik (Rehasport/Funktionstraining)

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Rehasport

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Rehasport

Tel: 05362 97 52 70 0

Mail: rehasport@vfb-fallersleben.de

REHASPORT

 

Beim Rehasport handelt es sich um Gymnastik innerhalb einer Gruppe mit sportlichen Übungen und Inhalten. Dabei besteht das Ziel in einer ganzheitlichen Wiederherstellung und Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Gelenkigkeit und Belastbarkeit.  

 

Trainingszeiten

SportartWochentagBeginnEndeOrt
Rehasport Montag 10:0011:00VfB Spirit (VfB FIT)/Outdoor
Rehasport Montag 11:0012:00VfB Spirit (VfB FIT)/Outdoor
Rehasport Montag12:0012:45VfB Spirit (VfB FIT)/Outdoor
RehasportMontag 16:0017:00VfB Spirit (VfB FIT)/Outdoor
Rehasport Dienstag 11:4512:30VfB Spirit(VfB FIT)/Outdoor
Rehasport Dienstag 18:0019:00Outdoor
Rehasport Mittwoch11:3012:15VfB Spirit (VfB Fit)/Outdoor
Rehasport Mittwoch 17:0018:00VfB Energy (VfB FIT)
Rehasport Donnerstag 10:1511:15VfB Spirit (VfB FIT)
Rehasport Donnerstag 11:1512:00VfB Spirit (VfB FIT)
Rehasport Donnerstag 17:0018:00VfB Spirit (VfB FIT)/Outdoor
Rehasport Freitag 11:1512:00VfB Spirit (VfB FIT)/Outdoor
Rehasport Freitag 12:3013:15VfB Spirit (VfB FIT)/Outdoor
Rehasport Hockergymnastik Mittwoch12:1513:00VfB Spirit (VfB FIT)

FUNKTIONSTRAINING

 

Beim Funktionstraining handelt es sich um Gymnastik innerhalb einer Gruppe mit ergotherapeutischen und krankengymnastischen Übungen. Dabei werden Gelänke, Muskeln, Sehnen sowie die Koordination und Reaktion gestärkt. Ziel des Trainings ist unter anderem der Erhalt und die Verbesserung von Funktionen und das Hinauszögern von Funktionsverlusten.

 
 

 

Trainingszeiten

SportartWochentagBeginnEndeOrt
Funktionstraining Montag 18:0018:45VfB Spirit (VfB FIT)/Outdoor
Funktionstraining Dienstag 08:1509:00VfB Spirit (VfB FIT)/Outdoor
Funktionstraining Dienstag 09:1510:00VfB Spirit (VfB FIT)/Outdoor
Funktionstraining Dienstag 11:0011:30VfB Spirit (VfB FIT)/Outdoor
Funktionstraining Dienstag 16:3017:15VfB Spirit (VfB FIT)/Outdoor
Funktionstraining Dienstag 17:1518:00VfB Spirit (VfB FIT)/Outdoor
Funktionstraining Mittwoch 16:1517:00VfB Energy (VfB FIT)
Funktionstraining Donnerstag08:1509:00VfB Spirit (VfB FIT
Funktionstraining Donnerstag09:1510:00VfB Spirit (VfB FIT
Funktionstraining Donnerstag 12:0012:30VfB Spirit (VfB FIT
Funktionstraining Donnerstag16:1517:00VfB Spirit (VfB FIT)/Outdoor
Funktionstraining Freitag 12:0012:30VfB Spirit (VfB FIT)/Outdoor

WASSERGYMNASTIK

 
Rehasport und Funktionstraining im Wasser (auch für Nichtschwimer) ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Übungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.
 
 

 

Trainingszeiten

SportartWochentagBeginnEndeOrt
Wassergymnastik FuntionstrainingDienstag 18:3019:00Hallenbad Sandkamp
Wassergymnastik FuntionstrainingDienstag 19:0019:30Hallenbad Sandkamp
Wassergymnastik Rehasport Dienstag 19:3020:15Hallenbad Sandkamp
Wassergymnastik Rehasport Dienstag 20:1521:00Hallenbad Sandkamp
Wassergymnastik Rehasport Dienstag 21:0021:45Hallenbad Sandkamp
Wassgergymnastik Rehasport Freitag 14:0014:45Lehrschwimmbecken Heiligendorf

HERZSPORT

 

Beim Herzsport werden unter kardiologischer Aufsicht eines Arztes und einem qualifizierten Übungsleiter leichte Ausdauerübungen,  gymnastische Übungen und Bewegungsspiele innerhalb einer Gruppe durchgeführt. Die Einheiten werden zusätzlich unter ärztlicher Aufsicht betreut. Im Sommer wird vorwiegend draußen trainiert, da das Außentraining zu einer verbesserten Sauerstoffaufnahme beiträgt. 

 

Trainingszeiten

SportartWochentagBeginnEndeOrt
HerzsportMontag14:0015:00Karl Wilhelm Halle/Outdoor
Herzsport Donnerstag 14:0015:00Karl Wilhelm Halle/Outdoor

ONKOFIT

 

Onkofit ist Gymnastik innerhalb einer Gruppe für Personen die sich aktuell in der Chemo und Strahlentherapie befinden. Hier steht Bewegung und Spaß im Vordergrund. Es werden Ausdauer, Muskulatur, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung trainiert. Bewegung hilft die Lebensqualität zu erhalten und fördert die Leistungsfähigkeit und die Kreislaufstabilität. Zusätzlich werden Gelenk- und Muskelschmerzen sowie Verspannungen reduziert und die eigenen Abwehrkräfte mobilisiert. Das Programm ist so abgestimmt, dass jeder teilnehmen kann, egal wie belastbar man momentan ist. Zudem können die Teilnehmer sich von ihrem Alltag ablenken und Erfahrungen mit Gleichgesinnten austauschen.  

 

Trainingszeiten

SportartWochentagBeginnEndeOrt
Onkofit Dienstag09:4510:30Karl Wilhelm Halle/Outdoor

LUNGENSPORT

 

Lungensport ist ein speziell für Menschen mit chronischen Atemwegs- oder Lungenerkrankungen entwickeltes therapeutisches Training. Ziel ist es die Belastbarkeit zu erhöhen und damit die Alltagsbewältigung und Lebensqualität dauerhaft zu verbessern. Dabei werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert, sowie  Übungen zur Dehnung des Brustkorbs und Atem- und Entspannungstechniken integriert. Durch das Training wird eine Verminderung der Atemnot und somit eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit der Teilnehmer erreicht. Weitere positive Effekte liegen in einer verbesserten Alltagsbewältigung sowie im Abbau von Ängsten und der Stärkung des Selbstbewusstsein. 
Voraussetzend für eine Teilnahme ist eine fachärztliche Untersuchung und eine gültige Reha-Verordnung für Lungensport.

 

Trainingszeiten

SportartWochentagBeginnEndeOrt
Covid 19 KursDonnerstag15:0015:45Karl Wilhelm Halle/Outdoor


REHASPORT KURSPLAN

Aktuelle Kursinformationen

  • Neuanmeldungen ab sofort möglich über WhattsApp: 0162/3958229, telefonisch unter 05362/97552700 oder über
    E-Mail: rehasport@vfb-fallersleben.de
  • Alle bereits angemeldeten Kurse bleiben bestehen, bei einem Kurswechsel bitte den anderen Kurs wieder abmelden
  • Bitte auf eventuelle Änderungen der Kurszeiten achten
  • Weiterhin finden folgende Kurse draußen statt: Herzsport und Onkofit
  • Neue Kurse:
    Covid 19 Kurs: Für alle Personen, die Covid 19 genesen sind. Ab sofort auch mit einer Rehasport-Verordnung möglich
    Hockergymnastik: Auf und mit dem Hocker werden verschiedene Übungen sitzend durchgeführt. Schonende Gymnastik, die dennoch den ganzen Körper beansprucht.

Wichtige Fragen zum Rehasport

Rehasport kommt grundsätzlich bei jeglicher Beeinträchtigung körperlicher, geistiger und seelischer Gesundheit in Frage. Oftmals wird Rehasport, als Nachsorge, im Nachgang an eine klinische Rehabilitationsmaßnahme zur weiteren Verbesserung bzw. zur Stabilisation des Gesundheitszustandes verordnet.

Die Kosten, die bei der Inanspruchnahme von Rehasport entstehen, werden grundsätzlich von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Die Rentenversicherung übernimmt die Kosten für Rentner, die Unfallversicherung für Unfallgeschädigte und die Krankenversicherung für Menschen mit allgemeinen, gesundheitlichen Beschwerden.

Um am Rehasportangebot des VfB teilnehmen zu können, bedarf es der Ausstellung einer ärztlichen Verordnung des behandelnden Arztes. Dieser stellt das Formular zum Antrag auf Kostenübenahme aus, welches im Anschluss von der Krankenkasse genehmigt werden muss. Ist dies geschehen, können sich alle Interessierten in einem persönlichen Beratungsgespräch beim VfB genauer über das Angebot informieren und zeitnah mit dem Rehasport beginnen.  

Aktuelles Rehasport/ Funktionstraining

ANSPRECHPARTNER REHASPORT/ FUNKTIONSTRAINING

Rabea Kistner

Leitung Rehasport/Funktionstraining

Rabea Kistner
Leitung Rehasport
Tel: 05362 – 97 52 70 9
Mobil: 0162 – 39 58 22 9
Mail: rehasport@vfb-fallersleben.de

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