VfB Geschäftsstelle
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38442 Wolfsburg
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Beim Rehasport handelt es sich um Gymnastik innerhalb einer Gruppe mit sportlichen Übungen und Inhalten. Dabei besteht das Ziel in einer ganzheitlichen Wiederherstellung und Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Gelenkigkeit und Belastbarkeit.
| Sportart | Wochentag | Beginn | Ende | Ort |
|---|---|---|---|---|
| Rehasport | Montag | 10:00 | 11:00 | VfB Spirit (VfB FIT) |
| Rehasport | Montag | 11:00 | 12:00 | VfB Spirit (VfB FIT) |
| Rehasport | Montag | 12:00 | 12:45 | VfB Spirit (VfB FIT) |
| Rehasport | Montag | 16:00 | 17:00 | VfB Spirit (VfB FIT) |
| Rehasport | Dienstag | 11:45 | 12:30 | VfB Spirit(VfB FIT) |
| Rehasport | Dienstag | 18:00 | 19:00 | Karl Wilhelm Halle |
| Rehasport | Mittwoch | 11:30 | 12:15 | VfB Spirit (VfB Fit) |
| Rehasport | Mittwoch | 17:00 | 18:00 | VfB Energy (VfB FIT) |
| Rehasport | Donnerstag | 10:15 | 11:15 | VfB Spirit (VfB FIT) |
| Rehasport | Donnerstag | 11:15 | 12:00 | VfB Spirit (VfB FIT) |
| Rehasport | Donnerstag | 17:00 | 18:00 | VfB Spirit (VfB FIT) |
| Rehasport | Freitag | 11:15 | 12:00 | VfB Spirit (VfB FIT) |
| Rehasport | Freitag | 12:30 | 13:15 | VfB Spirit (VfB FIT) |
| Rehasport | Freitag | 8:15 | 9:15 | Keine Angabe |
| Rehasport Hockergymnastik | Mittwoch | 10:15 | 11:00 | VfB Spirit (VfB FIT) |
Beim Funktionstraining handelt es sich um Gymnastik innerhalb einer Gruppe mit ergotherapeutischen und krankengymnastischen Übungen. Dabei werden Gelänke, Muskeln, Sehnen sowie die Koordination und Reaktion gestärkt. Ziel des Trainings ist unter anderem der Erhalt und die Verbesserung von Funktionen und das Hinauszögern von Funktionsverlusten.
| Sportart | Wochentag | Beginn | Ende | Ort |
|---|---|---|---|---|
| Funktionstraining | Montag | 18:00 | 18:45 | VfB Spirit (VfB FIT) |
| Funktionstraining | Dienstag | 08:15 | 09:00 | VfB Spirit (VfB FIT) |
| Funktionstraining | Dienstag | 09:15 | 10:00 | VfB Spirit (VfB FIT) |
| Funktionstraining | Dienstag | 11:00 | 11:30 | VfB Spirit (VfB FIT) |
| Funktionstraining | Dienstag | 16:30 | 17:15 | VfB Spirit (VfB FIT) |
| Funktionstraining | Dienstag | 17:15 | 18:00 | VfB Spirit (VfB FIT) |
| Funktionstraining | Mittwoch | 16:15 | 17:00 | VfB Energy (VfB FIT) |
| Funktionstraining | Donnerstag | 08:15 | 09:00 | VfB Spirit (VfB FIT |
| Funktionstraining | Donnerstag | 09:15 | 10:00 | VfB Spirit (VfB FIT |
| Funktionstraining | Donnerstag | 12:00 | 12:30 | VfB Spirit (VfB FIT |
| Funktionstraining | Donnerstag | 16:15 | 17:00 | VfB Spirit (VfB FIT) |
| Funktionstraining | Freitag | 12:00 | 12:30 | VfB Spirit (VfB FIT) |
| Sportart | Wochentag | Beginn | Ende | Ort |
|---|---|---|---|---|
| Wassergymnastik Funtionstraining | Dienstag | 18:30 | 19:00 | Hallenbad Sandkamp |
| Wassergymnastik Funtionstraining | Dienstag | 19:00 | 19:30 | Hallenbad Sandkamp |
| Wassergymnastik Rehasport | Dienstag | 19:30 | 20:15 | Hallenbad Sandkamp |
| Wassergymnastik Rehasport | Dienstag | 20:15 | 21:00 | Hallenbad Sandkamp |
| Wassergymnastik Rehasport | Dienstag | 21:00 | 21:45 | Hallenbad Sandkamp |
| Wassgergymnastik Rehasport | Freitag | 14:00 | 14:45 | Lehrschwimmbecken Heiligendorf |
Mit dem Kurs Schritte aus der Depression bietet der VfB Fallersleben e.V. erstmalig einen Rehabilitationssport für psychische Erkrankungen an. Unter Gleichgesinnten möchte der Kurs auf eine regelmäßige Sporteinheit abzielen und den Teilnehmern einen Austausch untereinander ermöglichen. Ziele des Kurses sind Freude und Spaß an Bewegung, Abbau von Ängsten und die Verbesserung der allgemeinen körperlichen und psychischen Belastbarkeit.
Beim Herzsport werden unter kardiologischer Betreuung eines Arztes und einem qualifizierten Übungsleiter leichte Ausdauerübungen, gymnastische Übungen und Bewegungsspiele innerhalb einer Gruppe durchgeführt. Die Einheiten werden zusätzlich unter ärztlicher Aufsicht betreut. Im Sommer wird vorwiegend draußen trainiert, da das Außentraining zu einer verbesserten Sauerstoffaufnahme beiträgt.
Onkofit ist Gymnastik innerhalb einer Gruppe für Personen die sich aktuell in der Chemo und Strahlentherapie befinden oder diese abgeschlossen haben. Hier steht Bewegung und Spaß im Vordergrund. Es werden Ausdauer, Muskulatur, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung trainiert. Bewegung hilft die Lebensqualität zu erhalten und fördert die Leistungsfähigkeit und die Kreislaufstabilität. Zusätzlich werden Gelenk- und Muskelschmerzen sowie Verspannungen reduziert und die eigenen Abwehrkräfte mobilisiert. Das Programm ist so abgestimmt, dass jeder teilnehmen kann, egal wie belastbar man momentan ist. Zudem können die Teilnehmer sich von ihrem Alltag ablenken und Erfahrungen mit Gleichgesinnten austauschen.
| Sportart | Wochentag | Beginn | Ende | Ort |
|---|---|---|---|---|
| Onkofit | Dienstag | 09:45 | 10:30 | Karl Wilhelm Halle |
Lungensport ist ein speziell für Menschen mit chronischen Atemwegs- oder Lungenerkrankungen entwickeltes therapeutisches Training. Ziel ist es die Belastbarkeit zu erhöhen und damit die Alltagsbewältigung und Lebensqualität dauerhaft zu verbessern. Dabei werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert, sowie Übungen zur Dehnung des Brustkorbs und Atem- und Entspannungstechniken integriert. Durch das Training wird eine Verminderung der Atemnot und somit eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit der Teilnehmer erreicht. Weitere positive Effekte liegen in einer verbesserten Alltagsbewältigung sowie im Abbau von Ängsten und der Stärkung des Selbstbewusstsein.
Voraussetzend für eine Teilnahme ist eine fachärztliche Untersuchung und eine gültige Reha-Verordnung für Lungensport.
| Sportart | Wochentag | Beginn | Ende | Ort |
|---|---|---|---|---|
| Asthma/Lungensport | Donnerstag | 14:45 | 15:30 | Karl Wilhelm Halle |
Rehasport kommt grundsätzlich bei jeglicher Beeinträchtigung körperlicher, geistiger und seelischer Gesundheit in Frage. Oftmals wird Rehasport, als Nachsorge, im Nachgang an eine klinische Rehabilitationsmaßnahme zur weiteren Verbesserung bzw. zur Stabilisation des Gesundheitszustandes verordnet.
Die Kosten, die bei der Inanspruchnahme von Rehasport entstehen, werden grundsätzlich von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Die Rentenversicherung übernimmt die Kosten für Rentner, die Unfallversicherung für Unfallgeschädigte und die Krankenversicherung für Menschen mit allgemeinen, gesundheitlichen Beschwerden.
Um am Rehasportangebot des VfB teilnehmen zu können, bedarf es der Ausstellung einer ärztlichen Verordnung des behandelnden Arztes. Dieser stellt das Formular zum Antrag auf Kostenübenahme aus, welches im Anschluss von der Krankenkasse genehmigt werden muss. Ist dies geschehen, können sich alle Interessierten in einem persönlichen Beratungsgespräch beim VfB genauer über das Angebot informieren und zeitnah mit dem Rehasport beginnen.
An Himmelfahrt und am Brückentag nach Himmelfahrt fallen alle Kurse im Rehasportbereich aus. Donnerstag: Funktionstraining 8:15-9:00 Funktionstraining 9:15-10:00 Rehasport 10:15-11:15 Rehasport 11:15-12:00 Funktionstraining 12:00-12:30
Ab dem 05.05. starten beim VfB für einen Zeitraum von 10 Wochen zwei Wassergymnastikkurse im Hallenbad Sandkamp. Dabei handelt es sich um einen 30-minütigen Aqua
Liebe Rehasportler, in diesem Jahr veranstaltet der VfB Fallersleben e.V. zahlreiche RehaSport-Events für euch, an denen ihr die Möglichkeit bekommt über die verordneten Trainingseinheiten
Leitung Rehasport/Funktionstraining
Rabea Kistner
Leitung Rehasport
Tel: 05362 – 97 52 70 9
Mobil: 0162 – 39 58 22 9
Mail: rehasport@vfb-fallersleben.de
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