Training

Training der Radsparte

Die Radsparte des VfB Fallersleben bietet ein wöchentliches Training an. Das Radtraining beginnt mit der Umstellung zur Sommerzeit und wird von den jeweiligen Gruppen Ansprechpartnern geleitet. Die Treffpunkte und Trainingszeiten der verschiedenen Gruppen sind unter Trainingszeiten zu finden.
Im Rahmen des wöchentlichen Trainings fahren wir in einer geschlossenen Gruppe ca. 50-100 km. Die Touren führen meistens in den Süden von Wolfsburg (Rieseberg, Elm).
Beim Radtraining werden neben der Grundlagenausdauer und Kraft auch technische Übungen und das Fahren in der Gruppe trainiert. Das Training ist für alle Leistungsgruppen geeignet (siehe Gruppenbeschreibung).

Unsere Touring Team fährt das ganze Jahr über am Mittwoch (17:00 Uhr) und Samstag (14:00 Uhr). In der Saison zusätzlich am Dienstag um 15:00 Uhr.

Bei allen gemeinsamen Ausfahrten besteht Helmpflicht!

Gruppenbeschreibung

GruppeTempoDistanz
Racing Team31 – 34 km/h60 – 100 km
Endurance Team25 – 30 km/h50 – 80 km
Touring Team40 – 70 km