29.04.2026 – Vom Stressmodus in den Ruhemodus
Mit erprobten Methoden die innere Anspannung abbauen: was haben wir selber in der Hand und wie funktioniert das Zusammenspiel von Stress und Nervensystem? In diesem Workshop wurden die Teilnehmenden angeleitet Atemtechniken, Körperübungen und Mini-Interventionen auszuprobieren, die das Nervensystem beruhigen und den Umgang mit Stress im Alltag deutlich erleichtern. Damit nehmen alle alltagstaugliche Strategien sowie ein […]
08.05.2026 – Einladung zur Mitgliederversammlung des VfB Fallersleben e.V.
Einladung zur Mitgliederversammlung des VfB Fallersleben e.V. Freitag, den 08.05.2026 um 18.30 Uhr Karl-Wilhelm-Halle, Schwimmbad 11 in 38442 Wolfsburg Tagesordnung Begrüßung und Totenehrung Feststellung der Anwesenheit, Stimmberechtigung, Beschlussfähigkeit und ordnungsgemäßen Einladung Genehmigung des Protokolls der Mitgliederversammlung 2025 (liegt in der Geschäftsstelle und vor Ort aus) Vorstandsbericht Bericht des 1. Vorsitzenden Bericht des Vorstands Sport Bericht […]
15.04.2026 – Effektives Training – aber wie? Wissen über Belastungssteuerung
Welche Vitalparameter gibt es und welche Rolle spielt die Herzfrequenz bei der Trainingssteuerung? Diese Fragen wurde im Workshop am 15.04. beantwortet und natürlich auch gleich praktisch erprobt. Nachdem jeder Teilnehmende seine indivduellen Herzfrequenzzonen hinsichtlich des gewünschten Trainingseffektes errechnet hatte, ging es bei schönstem Wetter auf die Laufbahn um zu testen, wie sich diese Trainingsbereiche anfühlen […]
18.03.2026 – Der Vagusnerv – dein innerer Ruheknopf
Wie entsteht Stress und welche Methoden helfen, den Auswirkungen von Alltagsstress entgegenzuwirken? In diesem interaktiven Vortrag ging es um die Zusammenhänge zwischen Stress, Körper und Nervensystem. Dr. Stefanie Barkallah gab konkrete Tipps, wie das eigene Nervensystem mit kleinen Impulsen wieder in einen Zustand der Ruhe und Klarheit gebracht werden kann. Es wurde gemeinsam gesummt und […]
06.03.2026 – Mobility – mehr Beweglichkeit, weniger Beschwerden
Wie kann ich meine Beweglichkeit erhalten und wie gelingt es, vorhandenen Beschwerden entgegenzuwirken? Diese Fragen standen im Fokus des Mobility-Workshops. Eine kurze theoretische Einordnung in das Thema verdeutlichte zunächst, was unter dem Begriff Beweglichkeit zu verstehen ist und welche Faktoren Einfluss auf die Beweglichkeit nehmen. Auch die Entstehung von Beweglichkeitseinschränkungen wurde dabei unter die Lupe […]
16.02.2026 – Hallo Psyche: hier spricht dein Darm! Alles zur Darm-Hirn-Achse
Das Thema Darm-Hirn-Achse hat viel Interesse geweckt, so dass bei dem Vortrag am Montag, den 16.02.26 in den Röntgenstraße alle Plätze belegt waren. Die Ernährungswissenschaftlerin Lara Opfermann hat alle Zuhörenden an ihrem umfangreichen Wissen zur Ernährung bei Magen-Darm-Erkrankungen und -Beschwerden teilhaben lassen. Der kurzweilige Vortrag lieferte neben wissenschaftlichen Hintergrundinformationen, u.a. zum Aufbau und zur Funktion […]
26.01.2026 – Schöne Grüße an den Schweinehund – her mit der Motivation
So war’s… Mit viel Motivation und Freude startete der Wissenscampus am Montag, den 26.01.2026 mit dem ersten Vortrag und hielt Tipps und Tricks für einen erfolgreichen Kampf gegen den inneren Schweinehund bereit. Trotz Winterwetter fanden zahlreiche Interessierte den Weg in die Röntgenstraße, so dass die Räumlichkeiten der ehemaligen Gaststätte gut gefüllt waren. Einige Teilnehmende hatten […]