…ist für Jugendliche im Alter von 12-16 Jahren und dient unter anderem als Vorbereitung auf das Fitnesstraining an den Geräten und Kursen.
GroupFIT Young
Der neue Kursplan ist da mit neuen Kursen!
-Workout
-Crosstraining Young
-Slingtraining
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Die Nummer und E-Mail Adresse findest du am Ende der Seite
VfB Fit Young
Was ist VfB FIT Young?
Die Jugendlichen im Alter von 14 bis 16 Jahren erwartet ein ausgeklügeltes und speziell auf die Bedürfnisse angepasstest Krafttraining an den Geräten des VfB FIT.
Bevor es losgeht, muss ein Probetraining zusammen mit einem Trainer absolviert werden. Hier wird dein Traininsgplan angelegt und die Geräte auf dich eingestellt. Danach darfst du einmal in der Woche an den Geräten auf unserer Trainingsfläche trainieren.
Zusätzlich kannst du an den Kursen vom GroupFIT Young teilnehmen.
Trainingszeiten
Montags 13:30-14:30 15:00-16:00 16:00-17:00
Dienstags 13:30-14:30 15:00-16:00 16:00-17:00
Mittwochs 13:30-14:30 15:00-16:00 16:00-17:00
Donnerstags 13:30-14:30 15:00-16:00 16:00-17:00
Freitags 13:30-14:30 15:00-16:00 16:00-17:00
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Dich erwartet ein ausgeklügeltes und speziell auf deine Bedürfnisse angepasstes Krafttraining an den Geräten des VfB FIT. Bevor es allerdings losgeht, muss ein Probetraining zusammen mit einem Trainer absolviert werden, hier wird dein Trainingsplan angelegt und die Geräte auf dich eingestellt. Danach darfst du einmal in der Woche an den Geräten trainieren.
ist ein Kurs, bei dem du innerhalb einer Kursstunde deinen gesamten Körper trainierst. Die Stunde ist abwechslungsreich gestaltet, sodass mit oder auch ohne Hilfsmittel trainiert wird.
Dieser Kurs dient als Vorbereitung auf das Crosstraining bei den Erwachsenen. Neben Kraft und Ausdauer werden auch die Koordination und Schnelligkeit trainiert.
Der Kurs findet am TRX Tower auf unserer Trainingsfläche statt und ist ein Training, bei dem du größtenteils mit deinem eigenen Körpergewicht trainierst. Durch diesen Kurs wird die Muskelkraft gesteigert, die Koordination gefördert und das Gleichgewicht verbessert.
Hier findet ihr den Online-Kursplan, der ab dem 02.11.2020 gültig ist. Verlosung für VfB FIT und GroupFIT Mitglieder Wir ihr beim Jumping und Cycling mitmachen
Liebe Mitglieder, für den Sport in der Stadt Wolfsburg gelten folgende Regelungen: Sport ist noch mit Kontakt erlaubt (sollte aber minimiert werden) wenn, die Gruppe
Zeit zum Danke sagen! Unser diesjähriger Sport-und Familientag kann am 28.06.2020 nicht stattfinden. Trotzdem möchte wir das Datum nutzen, um uns bei euch für die